sexta-feira, agosto 27, 2010

Felicidade é isso !


Hoje parei para refletir sobre o que realmente me faz feliz, sem contar com coisas fúteis do dia-a-dia, me deparei com diversos itens, coisas muito simples mais que são gratificantes para mim.
Estar em qualquer lugar que tenha bastante contato com a natureza, ouvir o canto dos pássaros, subir na árvore mais alta e observar elementos que não se vêem quando há pressa. Me sentir amada pelos verdadeiros amigos, conversar com eles e simplesmente perguntar: “e ai, como foi seu dia hoje?”, dar carinho sem ser necessário receber de volta e no término de um assunto me senti confortável no silêncio do olhar amigável. Observar que meus queridos estão alegres e se divertindo, dizer a eles “eu te amo” sem nenhuma restrição, receber um simples agrado, uma flor, e sentir que sou importante na vida de alguém.
Atingir metas, me esforçar para mais um objetivo e acreditar que irei conseguir. Correr, correr muito, sem nenhuma direção e ver que mesmo cansada não posso desanimar e desistir de algo tão aspirado por mim. Fazer várias burradas, cometer muitos erros e admitir que aprendi com eles,rir até chorar de dor na barriga e depois dar um abraço sem nenhum motivo especial,fazer o bem sem ver a quem,ouvir uma música e lembrar de bons momentos,sentir um estranho frio na barriga ,suar as mãos e descobrir que estou apaixonada.
Se cegos pela tristeza não vemos os pequenos detalhes em nosso redor, que nos faz sorrir. Detalhes que quando um problema vem à tona esquecemos aqueles que são importantes que qualquer outra coisa, os que nos faz crescer interiormente e perceber o quanto somos felizes!

quinta-feira, agosto 26, 2010

Cantemos juntos!

Cantar não é apenas uma das formas de expressão mais antigas dos seres humanos,mas também pode curar muitos males,garantem os médicos,que recomendam a prática do canto com regularidade.
O canto é apenas a respiração estruturada,a mais profunda que prevalece quando se canta  e que se transforma em massagem para o intestino e alívio para o coração.Além disso essa respiração fornece ar para os alvéolos pulmonares,impulsiona a respiração sanguínea e pode melhorar a concentração e a memória!Gera também harmonia psiquica e reforça o sistema imunológico,importante frente a problemas tão frequentes hoje,como transtorno do sono,doenças circulatórias e exaustão emocional .Sem dúvidas é melhor do que qualque remédio!
Por meio da voz, o ser humano é capaz de expressar seus sentimentos de tal maneira que pode se desfazer de uma série de más sensações,  as pessoas não aguentam os próprios impulsos, se isolam, se bloqueiam acumulam agressividade.Em algumas ocasiões, isso não é possí­vel apenas falando normalmente e, por isso, o canto desempenha um papel essencial. 
Lembrando o ditado "quem canta, seus males espanta", não há diferenças em cantar sozinho, em dupla, em coro ou no banheiro, assim como não importa se a pessoa desafine, o importante é soltar a voz e deixar que a música tome conta do seu corpo!

quarta-feira, agosto 25, 2010

Há Momentos

Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre.
 
Clarice Lispector

segunda-feira, agosto 02, 2010